流れでみんなでエクササイズ。
DVD見てエクササイズ。
楽しいエクササイズ。これが、いや本当にちょっとやっただけで足プルプルだったのですが
結局どのくらいやったのでしょう。
最後は足だるい、背中もだるい、腕もだるい状態でした。
終わったあとの、会話ほとんど参加しませんでした。
遠くで何か楽しい話してる〜
って感じでした。
キーボード打つこの手もだるい。
横になったらすぐに寝れると思うけど、借りてきたマンガ読まないと♪♪
今日の教訓：
ダイエットより体力強化に努めないとダメ。
老化がマッハ級のスピードで進んでいってる
【意識が戻った翌日の追記】
なんのための写真かって。。。
写真のパンはかっぱ姫（ごめんなさい、説明書くの忘れてた）が焼いてくれたもの。
焼きたてのパンは中がふわふわですっごーくおいしかった。
パン焼きもおしえてくれんかなぁ。
普通に作るがわからんのよね・・・
