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アーバインカンパニー所有のアパートなら標準装備だと思われる、ジムです。
ウォーキングマシン・ランニングマシン・自転車マシン等。
住人は使いたい放題。
最近ちょっとウォーキングなんかしちゃってエクササイズもしちゃったりしてスリムバディーを目指しちゃってるよしえさんですが、本日同じくダイエットに励んでいるkaiappleサンと共に体を鍛えてる友達に呼吸法と効果的なエクササイズを教えてもらうためにジムを利用しました。
落としたい肉を使っているかどうか意識しながらやってみて、いつもやっているエクササイズと同じポーズでも一人でやっていた今までのは全然なってなかったというのを実感。kaiappleサンとは月とスッポンほどレベルが違うので、中級者用エクササイズをkaiappleサンに、ムリをしない老人用エクササイズをワタシに推奨してくれました。
愕然としたのが、腹筋が一回もできなかったこと。。。。。
みなさん出来るのかしら。腹筋。もちろん反動つけずに手は頭の後ろ、腕は前に曲げないで。
kaiappleサン爆笑。ワタシも自分に驚き、ティーチャー役の友達も「なんかヨッシー可哀相。。。」とポツリと言われました。しかも最後のほうは呼び方変わって「よしえさん」だったし。もしかして友達失ったかしら。。。
エクササイズが終わって、ワタシ以外の二人がミスユニバースで盛り上がっていてジェラシー。ミスUSAのすってんころりんシーンとかどこどこ代表の人はどうだったとか。結果発表のところだけ見てたワタシ、そんなにネタの宝庫だったなんて。。。それまたがっくり。もちろんその後、速攻動画サイトでチェックしましたけどね。
